• #EuQuedoNaCasa

    Animadores e animadoras contra o aburrimento: Unha proposta diaria de actividades para facer na casa

    Os animadores e animadoras de Amencer en conxunto co resto de animadores do resto de centros xuvenís da Federación Don Bosco queremos seguir aportando o noso traballo voluntario adaptándonos á situación actual, en contra do aburrimento e tratando de levar o mellor posible este confinamento.


    Por elo imos a publicar unha proposta diaria de actividades para facer na casa, divididas en 3 áreas:
    • Móvete!  (xincanas, actividades deportivas, videoxogos, baile,...)
    • Crea!  (obradoiros, xogos de mesa, receitas,...)
    • Respira!   (lecturas, reflexións, para manter esperta a cabeza e o corazón)
    Tamén teremos algunha proposta online para mozos que iremos desvelando pouco a pouco.

    Seguimos á vosa disposición no correo fed.galicia@confedonbosco.org e amencer@amencer.org


    Anímate a participar!

    MARTES 31 DE MARZO

    Móvete! MÍMICA

    Que tal se vos dan os xestos? Pois imos a practicar:

    • Notas o que escribo?: Xogade por parellas (se sodes impares facede turnos). Unha persoa escribiralle á outra na espalda co dedo  primeiro unha letra, despois unha palabra, ata facer un debuxo se queredes… e terá que adiviñar. Coidado coas cóxegas! Podedes provocar un ataque de risa!
    • Palabras no aire: Alguén escribirá unha palabra no aire co dedo e as/os demáis terán que averiguala. Quen acerte gaña un punto, podedes facer un taboleiro para ir anotando as puntuacións. Se queredes complicalo un pouco podedes escribir frases completas, como “eu quedo na casa”; ou tamén, escribilas con outras partes do corpo… como o cóbado ou o traseiro! Seguro que resulta divertido!
    • Palabras a cegas: Alguén terá que vendar os ollos. Outra persoa, colléndolle a man, escribirá nun papel unha palabra, ou fará un debuxo para que quen ten os ollos vendados adiviñe.
    • Xogo das películas: Este é un xogo clásico onde alguén fai mímica (sen falar e sen sons) para representar algunha película e os demáis teñen que adiviñala. Pero non por ser clásico deixa de ser un xogo divertido e que nos fará pasar un bo rato, ademáis de coñecer se estamos postos ao día no que a cine se refire.

    Crea! MAXIA

    Gústavos a maxia? Pois aquí atoparedes algún espectáculo que vos pode interesar:

    Coñecestes a alguén? Verdade que sí?

    Pero mellor aínda, gustaríavos ser vós as/os magas/os por un día? Pois imos a aprender uns truquiños con cousas que atoparedes pola casa:

     

    Respira! - CONTO DO ALFAREIRO

    Nestes días xuntaránsenos moitas emocións e ás veces sentirémonos abrumadas/os pero imos a tratar de pensar que somos capaces de máis do que pensamos. Ás veces, as persoas non podemos soas (como nesta ocasión) pero apoiados polas persoas que nos queren: a familia, as/os amigas/os, as/os animadoras/os… ás veces por persoas que nin nos coñecen pero traballan polo ben de todas/os: persoal sanitario, persoal de supermercados, persoal de limpeza... e, por suposto, por Deus que nos acompaña sempre, seremos capaces de superar os obstáculos que nos parecían insalvables.

     

     

    LUNS 30 DE MARZO

    Móvete! TWISTER

    O Twister é un xogo divertido que seguramente todo o mundo coñece. Consiste en colocar unha especie de alfombra de plástico con círculos de cores. Logo hai que realizar un lanzamento para que unha frecha indíquenos a cor que habemos de pisar e debemos pór un dos membros sobre un círculo desa tonalidade.

    Para facer un Twister caseiro pode botarlle unha ollada a este vídeo

    Crea! XOGOS DE PAPEL E LAPIS

    Porque non sempre temos todos vos recursos que nos gustarían e nalgúns casos non somos tantas persoas en casa como para facer grandes xogos.

    Aínda que nesta ligazón atoparedes unha morea de ideas as nosas propostas son as seguintes:

    • BOMBA VAI!!! ( NAVECITAS )

    Un destes xogos que lembro da miña infancia como moi divertido, xógase entre dúas persoas e temos que coller unha folla en branco e dividila pola metade trazaremos unha linea para dividir o campo de batalla, cada unha das metades os xogadores debuxasen as súas naves ou barcos usando diferentes símbolos ou cores. Pódense debuxar tantas como queiramos pero con 10 sera mais que suficiente.

    Unha vez debuxamos o campo de batalla toca a diversión, trátase de lanzar bombas desde a nosa zona de batalla á zona do outro xogador. Neste xogo practicaremos a vision espacial e trataremos de calcular a traxectoria da bomba. Debuxaremos un punto ben marcado na nosa zona como vos mostramos na imaxe, tratando de calcular a distancia á que se atopa a nave do noso adversario.

    Agora só fáltanos saber se calculamos ben e dobramos a folla de tal maneira que se marcamos ben a nosa bomba quedase unha pequena marca no anverso da folla, neste momento marcaremos outra vez con boli fortemente para que sobre pase e marque o campo de xogo do inimigo. O que se logra con isto é transferir parte da tinta na bomba, dunha cara do papel á outra. É dicir, do teu campo de batalla ao do teu adversario.Se o fixemos ben e a nosa bomba toca unha das naves do adversario, afundímoslle a nave ou barco.

    Se acerta a bomba, tes a vantaxe de que che volve a tocar, se fallas, tocáselle a quenda ao seguinte xogador e así xogaremos ata que un dos dous perda todas as súas naves. Seguro que moitos de nós lembramos este xogo. Ides gozar moitísimo.

     

    • CARREIRA DE BOLIS

     

    Este é un xogo moi sinxelo pero á vez moi divertido. Sobre un papel en branco debuxaremos un circuíto cunha saída e un final, o ideal é que teña grandes curvas e algúns tramos rectos, pero o divertido son as curvas e sobre todo se son pechadas, podemos debuxar tramos mais estreitos ou mais anchos, pero as risas están aseguradas. Xogásese por quendas e como sempre o ideal é ter dúas bolis de diferente cor pero poderemos arreglarnoslas cun só boli ademas o bo é que podemos xogar todos os que queiramos.

    Para xogar poremos o boli totalmente vertical e cun dedo sobre a parte superior do boli como vos mostramos na imaxe deixamos deslizar o boli, de tal maneira que debuxase un trazo sobre o papel, iso sera todo o que a percorrido o noso «bólido» na nosa quenda, pomos un punto sinalando onde chegamos para na seguinte quenda lanzar o noso boli desde ese punto , despois farán o mimos os demais xogadores. Se algún xogador sáese do circuíto ponse un punto xusto onde se salio para que empezo desde aí na seguinte quenda. Gañase o primeiro que chegue á meta.

     

     

     

    • O OSO

     

    Un xogo moi divertido e sinxelo de explicar, o ideal é xogalo nun papel con cuadriculas, aínda que se non temos un sempre podemos debuxalas nós. Normalmente é para dous xogadores aínda que se somos mais pódese xogar tamén. O obxectivo é formar a palabra ouso, para iso por quendas cada xogador porá na cuadricula unha S ou unha Ou indistintamente tentando que o contrario non consiga escribir a palabra ouso pero tentando escribila o. Quen forme unha palabra táchaa e pon a seguinte letra, así até completar a cuadricula. Gañase quen mais palabras completase. É ideal para este xogo tamén dúas cores de bolis, pero se non temos seguro que nos podemos arranxar.

    Respira! RELAXACIÓN

    Cando algo nos sae mal ou temos un conflito, vos músculos ténsanse sen darnos conta, isto fainos sentir incómodos e incómodas, conseguir baixar esa tensión cando estás nervioso/a ou enfadado/a sentiraste mellor.  Aquí ofrecémoste algunhas ideas.

     

    DOMINGO 29 DE MARZO

     

    Móvete! CATAPULTA

    Para xogar só precisaremos dúas bolsas para o lixo, unha caixa e varias bolas de plástico que non pesen moito (se non tedes en casa, podedes facelas co papel do xornal)

    Para xogar será preciso que cada xogador conte cunha  bolsa de lixo chea de aire e unhas 10 bólas para lanzar. Unha vez conseguido, colocaremos a caixa no centro e cos xogadores colocados aos lados desta, xa estará todo listo para comezar.

    Poderedes facer moitas variantes: dende modificar  o tamaño da caixa ou a distancia entre as bolsas e a caixa para que sexa máis complicado encestar.

    Preparados para o partido?

     

    https://www.facebook.com/edf.prof.marcos/videos/vb.164058814192261/509831799708176/?type=2&theater

     

    Crea! SMOTHIE

    Para hoxe queremos propoñervos facer algo moi doce. Que vos parece se para merendar, preparamos Smothies para todos?

    Ingredientes:

    • 2 vasos de leite
    • 2 iogures naturais ou de amorodos
    • 200 gramos de amorodos
    • Azucre (Opcional)
    • Xeo (Opcional)

    Elaboración:

    1. Unha vez que quitamos a parte de arriba, lavamos ben os amorodos con auga baixo a billa.
    2. Xa limpos, botámolos no vaso da batidora, xunto co leite e os iogures, e trituramos ben.
    3. Unha vez feito, probar por se queredes engadir algo de azucre.
    4. Se queremos que o noso smothie quede ben frío, podemos engadir xeo picado a mestura.
    5. Para rematar servirémolo nun vaso e xa estamos listos para merendar!

     Se queres facer smothies doutros sabores, aquí vos deixamos algunha receita máis.

    RESPIRA! THE LOST THING

    Xa case non nos acordamos de como era a nosa vida antes de pasar este gran desastre.

    Hai unhas semanas, a nosa vida estaba marcada polo reloxo: todos os días realizabamos moitas actividades e moitas veces indo rápido e sen descanso dun sitio para outro.

    The lost Thing é unha preciosa historia que é toda unha chamada de atención sobre o noso estilo de vida, sobre a maneira que temos de encerrarnos en nós mesmos e esquecernos do que sucede ao noso ao redor. Estamos tan ocupados coa nosa vida que moitas veces non vemos que ocorre á xente que nos rodea, os seus problemas, as súas dificultades…

    Toda unha lección a que nos dá este mozo que recollendo tapóns de botella na praia  descobre unha criatura de aspecto estraño que parece estar perdida. Cando tenta saber a quen pertence, comeza o problema pois a ninguén máis lle interesa. Ninguén está disposto a axudar, ninguén está disposto a prestar atención a esa inesperada interrupción nas súas vidas.

     

    Como acaba a historia? Moito mellor se a vedes

     

     

     

    SÁBADO 28 DE MARZO

    Móvete! BAILES MAL

    Non hai mellor forma de comezar o día que con un baile, e máis se é un baile feito con amor para que os/as máis pequenos da casa disfruten, porque bailar mal é moi importante.

     

    Crea! MASA PARA MODELAR

    Masa para moldear de fariña e sal.

    Para a masa utilizaremos dúas proporcións de fariña e unha de sal segundo a cantidade que quixeramos facer. Por exemplo: dúas tazas de fariña, unha de sal, ou catro tazas de fariña e dúas de sal.

    Mezclamos ben e iremos botando auga ata que quede unha masa ben maleable. Pódese meter na nevera media horiña para que quede máis dura e se moldee mejor.

    Podedes ver en este vídeo como se fai: https://www.youtube.com/watch?v=J8ult3Ylulg

    Logo de facer as figuras, métense no forno uns minutos a 180 grados, e tras deixalo enfríar xa se pode pintar.  


    Respira! XOGO DAS EMOCIÓNS

    Materiais: Reproductor de música (altavoz, speaker, similares...), cores e folios

    Desenrolo: Repártense os folios e as cores entre os/as participantes, e contámoslles que imos poñer distintas cancións, e elas e eles deben de representar ou debuxar as sensacións que lles producen os sons. O ideal sería un debuxo ou representación por son; os sons teñen que ser de distinto estilo, tonalidade, ritmo, para que as sensacións sexan distintas. Ao rematar cada son/debuxo, podemos animar a que describan o debuxo e as sensacións producidas. É recomendable rematar cun son alegre.

    Posibles sons:

     

     

    VENRES 27 DE MARZO

    Móvete! IMPROVISA

    A continuación ímosvos propoñer unha serie de personaxes. Ademais, imos propoñer diferentes situacións que serán as que teredes que interpretar. Tamén haberá unha lista de acentos cos que falar e outra lista de palabras que haberá que dicir.

    • O xogo consiste no seguinte: escribiremos os diferentes acentos en papeliños que dobraremos e meteremos nun recipiente. Faremos o mesmo coas palabras.
    • Cada un dos participantes escollerá unha personaxe. Tamén escolleremos unha situación.
    PERSONAXES SITUACIÓN
    Princesa/Príncipe Alguén se colou no castelo
    Rei/Raiña A princesa quere casar co vagabundo
    Vagabundo/a É o aniversario do rei
    Can falador A princesa suspendeu matemáticas
    Soldado As personaxes van explorar novos territorios montados a cabalo

    *As situacións pódense adaptar ás personaxes tanto en número como en xénero.

    • Os acentos que se porán no recipiente poden ser os seguintes: inglés, latino, andaluz, francés, italiano. Podedes engadir os que queirades.
    • No medio da representación, de vez en cando sacaremos un papeliño do recipiente das palabras. Teremos que integrar as palabras que saquemos na nosa interpretación. As palabras serán as seguintes: cocodrilo, tarta de chocolate, dominó, coroa, cociñeiro, Dora a Exploradora, rotulador azul, película, espaguetis, ra, almofada, gafas, guitarra, teatro, presidente, madeira, correo electrónico, espello, mazá, festa, historia, cepillo de dentes, ornitorrinco, tocadiscos, Leo Messi.

    Crea! MACETA

    Hoxe queremos facer a nosa propia maceta reciclada na que poder xerminar unha planta. O noso obxectivo é facer algo así:

    Para o que precisaríamos unha botella de plástico, tapóns, e un rotulador permanente.

    Outras opcións serían:

    • Para estas dúas opcións precisariamos ter óleo en tubos para pintar as botellas, ou pintura en spray. Non obstante, é recomendable que a botella non estea moi pintada xa que desta maneira á nosa pranta non lle dará tanto o sol. 
    • Unha vez teñamos a nosa maceta preparada, pasaremos a plantar a nosa semente, para elo, precisaremos de lentellas ou fabas e de algodón. Poremos un anaco de algodón humedecido na maceta e meteremos as nosas sementes.
    • Cómpre que estean preto dunha ventana para que lles dea o sol polo día. En cuestión de un par de días, a nosa planta comezará a dar raíz.
    • Pasada unha semana, a nosa planta xa estará lista para pasar a terra.
    • Podemos aproveitar estos días na casa para observar como a nosa planta vai crecendo.
    Aquí podemos ver un vídeo de como ten que ir crecendo a planta.


    Respira! Ioga

    Hoxe querémosvos propoñer que vos relaxedes en familia tratando de facer as posturas de ioga propostas no seguinte vídeo.

     

     

    XOVES 26 DE MARZO

    Móvete! XINCANA

    Para comezar propoñémosvos unha actividade en movemento que se pode adaptar aos espazos de cada casa. Aquí vos deixamos un listado de posibles obstáculos adaptables á idade e un video onde podedes ver un exemplo de cada un deles:

    • Latas a gatas e volta facendo eses (“S”).
    • Saltar a ponte e pasar por debaixo dela (que será unha persoa adulta a que vaia facendo de ponte, facendo flexións).
    • Meter xoguetes cos pes na súa caixa.
    • Alternativa a saltar á comba,saltar o pao da escoba (outra persoa o movera de dereita a esquerda).
    • Encestar bolas de papel facéndolle un burato á tapa dunha caixa de zapatos, á que lle debuxaremos unha boca.
    • Tragabolas: cuns vasos de plástico intentar cazar o maior número de pelotiñas.
    • Nunha superficie inclinada deixar rodar seguido obxectos e intentar cazar cun cubo o máximo número deles.
    • Colocar unha cinta adhesiva (fixo) entre os marcos dunha porta e intentar pegar o máximo número de obxectos (cousas que non pesen moito, incluso papeis ou cartonciños) no menor tempo posible. A altura do fixo terá que ser o suficiente como para que haxa que dar un saltiño para chegarlle.
    • Pescar gomas do pelo nunha tina chea de auga cun pauciño (lápis, pincel, tenedor, etc.)
    • Mantear unha bola entre 2 persoas sen que caia, empregando unha toalla o unha saba.

    Deixamos o enlace no que se poden ver as actividades e outras moitas máis.

     

    Crea! ORGANIZADOR CON PINZAS

    Collemos un anaco de cartón do tamaño que queiramos e lle damos forma redonda (cunhas tesoiras ou cuter, axudados dun plato como guía).

    Cun lápis e regra dividimos o círculo en 8 partes como anacos de tarta (primeiro facendo unha cruz e logo un aspa). No medio (onde se cruzan as liñas) faremos un burato coa mesma chincheta que empregaremos para amarrar as frechas que indican:

    • O momento (mañá, mediodía, tarde, noitiña, noite) e a tarefa, podemos cambiar o contido do círculo ao gusto e necesidades de cada familia.
    • Día da semana actual
    • 2 ocos máis: na imaxe aparecen “ o día anterior” e a “ climatoloxía do día”; pero podemos deixar ese oco para outras cousas que queiramos engadir.
    Nas pinzas irán escritas:
    • Tarefas cotiás (lavar os dentes, poñer a mesa, irse a durmir, tempo de xogo, comer, recoller, facer tarefas escolares, ler, merendar, etc.)
    • Os días de semana
    • Ou outras opcións
    Para as frechas, poderemos empregar o material que teñamos a man (folio, cartolina, cartón, goma eva, etc.) dándolle forma.
    Xa só nos queda decorar ao noso gusto cos materiais que dispoñamos (bolígrafos, rotuladores, acuarelas, ceras, pintura de dedo, etc.)

    Respira! O CONTO DA FIGUEIRA

    Logo de activar o corpo e a mente, agora podedes descansar e escoitar este fermoso conto do Colectivo NOGA, “O conto da figueira” - Pelostortos (Pandemia de contos).
    Podédelo comentar en familia.


     

    Copyrigth © ASOCIACIÓN XUVENIL AMENCER, todolos dereitos reservados. | Certos contidos poden estar baixo "Copyrigth ®" ou ser "Marcas Rexistradas ™" dos seus títulares, queda terminantemente prohibido o uso dos contidos de esta páxina web sen o consentemento por escrito de. AVISO LEGAL

    Powered by ciolet.com - Producto baixpo licencia "Orixinal" ofrecida por CIOLET SYSTEMS A.N.T. SLU